立秋是秋天的第一个节气，虽然有-海石湾

立秋是秋天的第一个节气，虽然有“立秋之日凉风至，凉风绕曲房，寒蝉鸣高柳”的说法，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向早晚凉爽，白天闷热的状态。此时，人易倦怠、乏力，清热消暑仍要继续。

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